2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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750 kcal
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지방: 14.39g | 단백질: 61.22g | 탄수화물: 91.69g.
아침 식사: Alico Melnplūmes Bez Kauliņiem, Rimi Vājpiena Biezpiens 0.5%, Rimi Kefīrs. 저녁 식사: Чеснок, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Восточному, Dobele Spaghetti, Rimi Ketchup Classic, Гусиное Мясо. 간식/기타: Lafesta Cappuccino, Rimi Piens 2,5%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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