2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1680 kcal
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지방: 22.77g | 단백질: 185.83g | 탄수화물: 166.41g.
아침 식사: Tomatoes, Strawberries, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, INC Micellar Casein, Fuji Apples, Chobani Plain Greek Yoghurt, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Blueberries. 저녁 식사: Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Coles Cooked Peeled Prawns , Chicken Breast Meat, Cos or Romaine Lettuce, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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