2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1566 kcal
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지방: 63.37g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 175.02g.
아침 식사: Аджика, Омлет с Молоком, Monin Сироп Карамель, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Valio Молоко 0%, Кофе. 점심 식사: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Простоквашино Сметана 10%, Батон, Картофель Тушеный с Курицей. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Батон, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 간식/기타: Печеное Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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