2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1197 kcal
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지방: 31.06g | 단백질: 100.53g | 탄수화물: 135.39g.
아침 식사: Isagenix Isalean. 점심 식사: Isagenix Isalean. 저녁 식사: Pamplemousse (Rose et Rouge), U Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Cœur Complice, Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Filets de Poulet, Sauce Béchamel, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carrefour Fusilli. 간식/기타: Tomates Cerises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Bio Galettes Riz Complet, Pamplemousse (Rose et Rouge). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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