2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1642 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 49.17g | 탄수화물: 204.41g.
아침 식사: Edeka Roggenvollkornbrot, Butter, Honig, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Edeka Steinofen Baguette, Metzgerfrisch Leberkäse , Gurke (Geschält), Aldi Spitzpaprika. 저녁 식사: Edeka Steinofen Baguette, Kim Hausmacher Senf Süß, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Weißwurst, Erdinger Weißbier (Flasche). 더보기
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1849 kcal
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운동:
shred schlank in 30 Tagen - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 40 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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