2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1872 kcal
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지방: 104.76g | 단백질: 199.53g | 탄수화물: 21.36g.
아침 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 점심 식사: Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Batavo Leite Fermentado Família, Piracanjuba Leite Desnatado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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