2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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4126 kcal
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지방: 133.13g | 단백질: 150.15g | 탄수화물: 220.56g.
아침 식사: Kogt Æg, Rema 1000 Tun i Vand. 점심 식사: Rema 1000 Varmrøget Dansk Ørredfilet, Schulstad Signaturbrød, Fiskemandens Marinerede Sild. 저녁 식사: Coop Ribeye, Budget Baguettes med Hvidløgssmør, Rema 1000 Pommes Frites, Bähncke Bearnaise Sauce 14%. 간식/기타: Milka Chokolade, Toms Konge Mandler, Rema 1000 Flæskesvær, Milbona Gouda, Rød Bordvin, President Brie. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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