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39.5%
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65.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1768 kcal
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지방: 80.36g | 단백질: 44.57g | 탄수화물: 226.05g.
아침 식사: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Mokate Cappuccino. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated) , Olive Oil , Spinach , Penne, Single Cream. 저녁 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Apples . 간식/기타: Magnum Classic, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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