|
Ййййууу-хууу!! Минус полкило!! А знаете, в чем секрет? СОН!! Я спала почти 12 часов, ела в пределах калоража,,физ активность низкая, но много трудилась головой. Но сон - залог успеха!
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
|
302 kcal
|
지방: 14.13g | 단백질: 16.40g | 탄수화물: 29.26g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|