2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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842 kcal
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지방: 18.22g | 단백질: 67.94g | 탄수화물: 112.07g.
아침 식사: Hähnchen Brustfilet, Red Bull Energy Drink, lidl eiweiß, Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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