2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1589 kcal
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지방: 71.71g | 단백질: 113.18g | 탄수화물: 124.55g.
아침 식사: Сладкая Булочка, Фруктовый Салат, Чудо Йогурт Фруктовый . 점심 식사: Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Виктория Легкий Салат с Креветками. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Телятина Гриль. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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