2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 43.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1345 kcal
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지방: 69.52g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 108.15g.
아침 식사: Красные Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком. 점심 식사: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат из Помидоров. 저녁 식사: Картошка Вареная, Табрис Толстолобик Маринованный. 간식/기타: Востряково Сало Копченое, Гранат, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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