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Ich liebe die Anfangszeit, wenns nur so flutscht 😎
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97.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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3410 kcal
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지방: 146.33g | 단백질: 119.40g | 탄수화물: 382.78g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Joghurt Magerstufe, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Handl Tyrol Das Tiroler Leichte Karree, Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Milkana Schmelzkäse Light, Dinkelbrot. 점심 식사: Harvest Basket Kartoffelspalten, ASIA Teriyaki Chicken, Erlenbacher Schokoladen-Cheesecake. 저녁 식사: Gut & Günstig Cashews Geröstet & Gesalzen, Haribo Gummibärchen, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Aoste Stickado Schinken. 간식/기타: Ben & Jerry's Moo-Phoria Poppin Popcorn. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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