2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
|
1114 kcal
|
지방: 37.81g | 단백질: 96.48g | 탄수화물: 90.53g.
아침 식사: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Ваше Здоровье Семя Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Желе, Окей Холодец из Индейки, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Сывороточный Протеин. 간식/기타: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Творог 5%, Сывороточный Протеин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 체중기록
|