2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
|
1724 kcal
|
지방: 59.55g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 212.93g.
아침 식사: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сливочное Масло, Гречка Отварная, Мёд. 점심 식사: Булгур (Вареный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Залесский Фермер Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Форель на Пару. 저녁 식사: ВкусВилл Манго, Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Каша Льняная. 간식/기타: Красное Яблоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|