2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1226 kcal
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지방: 68.49g | 단백질: 90.74g | 탄수화물: 62.34g.
아침 식사: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Кофе, Яйцо, Сенежская Минеральная Вода. 점심 식사: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Тушеные Овощи, Кофе, Сенежская Минеральная Вода, Свиная Корейка (Вырезка). 저녁 식사: Резной Палисад Творог 5%, Изюм, Молочное Царство Сметана 10%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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