|
Не понимаю, почему до сих пор держится, обычно в первве два дня слив... с другой стороны, последние недели больше занималась, может, либо мышцы отекают, либо потихоньку прирастают... хотелось бы надеяться, да и визуально они позаметнее стали.
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
|
1643 kcal
|
지방: 73.26g | 단백질: 52.58g | 탄수화물: 202.85g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Тандури». 점심 식사: Макдоналдс Биффер. 저녁 식사: Избенка Ряженка 4%, Магнит Грейпфрут , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Хурма, Зао Хлеб Сырная Палочка , La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. 간식/기타: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. 더보기
|
안정된 체중
|