2013년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 11일:
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1551 kcal
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지방: 67.09g | 단백질: 96.51g | 탄수화물: 155.96g.
아침 식사: Oats , Super U fromage blanc 0%, Plums , Peach, Apricots . 점심 식사: Pizza with Meat, Zucchini, Carrots, Green Peas, Butter, White Rice, Baked or Broiled Fish. 저녁 식사: Peanuts, Peach, Bean Sprouts, Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Sweet Red Peppers, Lime Juice, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Twix Barre Glacée, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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