2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1592 kcal
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지방: 99.15g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 97.56g.
아침 식사: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Fried Egg, Gevalia Cappuccino, Village Bakery Oatmeal Cranberry Cookies. 점심 식사: Lobster Bisque, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. 저녁 식사: Curried Shrimp. 간식/기타: Planters Cashews with Sea Salt , M&M's Milk Chocolate M&M's. 더보기
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안정된 체중
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