2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1462 kcal
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지방: 61.82g | 단백질: 57.70g | 탄수화물: 176.67g.
아침 식사: Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Sadia Mussarela, Couve-Flor. 저녁 식사: Batata Assada. 간식/기타: Nestlé Nutren Beauty, Leite Integral, Brigadeiro de Colher. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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