|
Inflammation down so no meds today
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
|
1264 kcal
|
지방: 38.90g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 166.60g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Kraft American Cheese Slice, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Quaker Quick Grits, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Country Crock Shedd's Spread Original. 저녁 식사: Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|