2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1250 kcal
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지방: 68.24g | 단백질: 104.67g | 탄수화물: 57.29g.
아침 식사: Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Carlin Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino Cozido. 저녁 식사: Liv Up Cookie com Gotas de Chocolate 70% Cacau, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo, Amendupã Amendoim Japonês , Patinho. 간식/기타: Kiwi, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, San Mar Castanha de Caju. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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