2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
|
935 kcal
|
지방: 33.19g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 105.21g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão de Forma, Queijo Minas. 점심 식사: Maçã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Itambé Iogurte Fit Morango, Mamão Formosa. 간식/기타: Café com Açúcar, Pão de Forma, Queijo Minas. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|