neonelka님의 저널, 2020년 11월 12일

Не в.
Та же херня.
Желая изменить ситуацию принимаю экстренные меры. Разузнав о пп ещё больше, хотя казалось бы куда ещё, решила:
- избавится от зависимости быстрыми углеводами и не брать в рот ни крошки;
- не стопорить метаболизм и есть каждые два часа
79 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg.    남은양: 14 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
567 kcal 지방: 23.82g | 단백질: 31.93g | 탄수화물: 56.91g.   아침 식사: Мясо с Овощами, Котлета Куриная, Макароны Жареные, Dr Dias Клетчатка Изящная, Морковь. 점심 식사: Морковь. 저녁 식사: Морковь, Борщ. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


neonelka님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유