2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
|
1802 kcal
|
지방: 85.47g | 단백질: 74.55g | 탄수화물: 193.52g.
점심 식사: Burrito with Chicken, Beans and Cheese. 저녁 식사: Quesadilla with Meat and Cheese. 간식/기타: Banana, Christie Lifestyle Bran Crunch, Tortilla Corn Chips. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|