2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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559 kcal
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지방: 16.06g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 54.29g.
아침 식사: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%. 점심 식사: 鳄梨/牛油果, 番茄. 저녁 식사: Hacendado Judia Verde, Mercadona Atún Natural. 간식/기타: Mercadona Yogur Sabores 0%, 苹果. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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