2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1056 kcal
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지방: 23.64g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 130.19g.
아침 식사: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Miele, Quaker Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. 점심 식사: Zucchine, Pasta di Mandorle, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso, Calamari. 저녁 식사: Olio d'oliva, Orata, Calamari, Zucchine. 간식/기타: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Zucchero di Canna, Fiocchi d'Avena, Fage Fruyo Cocco 1,3%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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