2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1370 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 40.47g | 탄수화물: 222.38g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Indomie Soto Spesial, Telur Dadar, Nasi Putih. 간식/기타: Roma Malkist Cokelat Kelapa. 더보기
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안정된 체중
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