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343gr carbo
130gr pro
40gr fat
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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2355 kcal
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지방: 43.59g | 단백질: 137.80g | 탄수화물: 344.65g.
아침 식사: Tre Mulini Cereali Integrali, Amo Essere Biologico Latte di Soia. 점심 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Barilla Sugo con Basilico, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 간식/기타: le Squisite Tacchino Arrosto, ARD, Puertosol Arancia Rossa, Banana, Myprotein 6 Layer Bar Cookies And Cream, Fior di Natura Gallette di Riso. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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