O processo é gradual ! Comecei com 100kg é um triglicérides de 482. Com 30 dias de LowCarb eu já havia emagrecido 7kg é meu triglicérides caiu para 116. Hoje sou outra pessoa, mais feliz , disposta e com saúde ! Vou chegar a minha meta com certeza e a LowCarb , não será apenas uma dieta , mas sim um ESTILO DE VIDA! Gratidão a minha nutricionista @shirleymiclosnutri e a minha endocrinologista Dra Tatiana Evaristo , dois anjos que entraram em minha vida. Mais os meus agradecimentos vão a minha maior motivadora MINHA ESPOSA LUCIMAR! Minha amante, amiga,companheira e que me suportou no início dessa jornada! Vamos em frente!! SEM PRESSA! Segue o plano 🏃🏼♂️
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
|
862 kcal
|
지방: 64.04g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 0.00g.
점심 식사: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Picanha. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|