2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1211 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 35.03g | 탄수화물: 147.21g.
점심 식사: Чай, Печенье Мария, Сахар. 저녁 식사: Торчин Кетчуп Лагідний, Гречка Отварная. 간식/기타: Сухари, Сметана , Мандарины, Гречка Отварная, Салат Цезарь, Злагода Сливки 10%, Кофе, Сахар. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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