2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
|
2517 kcal
|
지방: 49.13g | 단백질: 150.17g | 탄수화물: 351.54g.
아침 식사: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Caffè Espresso, Self Omninutrition Proti Cream, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Sondey Rondissimo , McEnnedy Thousand Island, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Lattuga Romana, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Hero Marmellata Ananas di Stagione , Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Heineken Birra, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Finocchi Bolliti, Milbona Skyrella, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Arance. 더보기
|
안정된 체중
|