2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1175 kcal
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지방: 80.62g | 단백질: 34.70g | 탄수화물: 76.00g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Östras Bröd Lingonkubb, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. 점심 식사: Vitlökssås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pommes Frites, Kebabkött. 간식/기타: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat, Östras Bröd Lingonkubb. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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