2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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975 kcal
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지방: 69.13g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 18.46g.
아침 식사: Polezzno Сухое Кокосовое Молоко . 점심 식사: Гранфор Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 저녁 식사: Сыр Эдам. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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