kamephika님의 저널, 2020년 11월 12일

Ich muss noch mehr backen, dann nehme ich vielleicht richtig ab 🙈😂
66.9 kg 지금까지 감소한: 11.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
1682 kcal 지방: 79.44g | 단백질: 86.60g | 탄수화물: 158.68g.   아침 식사: Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Rochebaron Blauschimmelkäse, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Houdek Kabanossi, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. 점심 식사: Gouda, Zucchini, K-Classic Tomatenmark, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Purland Putenhackfleisch, Bauer Leichte Creme Zum Kochen. 간식/기타: Milka Strawberry Cheesecake, Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ja! Cashewkerne, Blaubeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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댓글 
Oder, oder und noch nach Mäcces. Das hilft komischerweise ja auch immer. 😂😂😂 
2020년 11월 12일 작성이: haseeins
🤣🤣🤣 also zum Frühstück gebackenes und zum Mittag Mäcces- dann Kaffeetafel mit Hörnchen und Abendessen bei Mäcces 😁😁😁😇😇😇 
2020년 11월 12일 작성이: Büffetsau
Ooo jaaa, ich bin sofort dabei 😂 
2020년 11월 12일 작성이: kamephika
Hab noch was vergessen...🥂🍾🍸🍹🍻🥃 
2020년 11월 12일 작성이: Büffetsau
Nicht unbedingt ☺️ 
2020년 11월 12일 작성이: kamephika
Ach nu so ein Bierchen in Ehren kann keiner verwehren 🤪🤪🤪😇😂 
2020년 11월 12일 작성이: Büffetsau
Ok, überredet 🤪 
2020년 11월 12일 작성이: kamephika

     
 

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