2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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907 kcal
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지방: 45.19g | 단백질: 42.50g | 탄수화물: 81.28g.
아침 식사: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон. 점심 식사: Бургер Кинг Кингер Гриль. 저녁 식사: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. 간식/기타: Alpen Gold Шоколад Капучино, Клементины, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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