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Crap time to get out and move but its to frying hot :(
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163.3 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 10일:
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1896 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 73.42g | 탄수화물: 268.66g.
아침 식사: Hormel Spam Classic, Bananas, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, 1% Fat Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. 점심 식사: Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce), Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners, Kwik Trip Hot Dog Buns. 저녁 식사: cabbage and noodles. 더보기
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4835 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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 댓글
"You said a mouthful," as my mom says! It's cooling off here, finally, but it's been stinkin' hot, and humid too. I was supposed to start exercising last week -- ha! Didn't happen. ;)
2013년 09월 10일 작성이: Mary in LA
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