2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1017 kcal
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지방: 15.82g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 168.50g.
아침 식사: Gamle Mølle Gulerodsboller , Gulerødder. 점심 식사: Vand, Gulerødder, Agurk (med Skræl), Æble, Gamle Mølle Gulerodsboller . 저녁 식사: Vand, Kogte Gulerødder, Øgo Jasmin Ris, Kyllingebryst (Stegt, Kogt). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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