2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1700 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 58.20g | 탄수화물: 273.81g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Боллы Творожные. 점심 식사: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Увелка Полба из Цельного Зерна. 저녁 식사: Фейхоа с медом, Окей Банан, Магнит Яблоко. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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