2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1056 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 103.91g | 탄수화물: 85.29g.
아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Regusto Farina di Pistacchio, Pedon Farina di Riso, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Belbake Lievito, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Freshona Sweetcorn, Conad Insalata Classica, Primia Tonno al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Kinder Maxi, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Insalata Classica, Mareblu Tonno al Naturale, Lattebusche Ricotta Magra. 간식/기타: Britti Gallette di Mais, SZ Crema Spalmabile, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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안정된 체중
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