2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1038 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 120.43g.
아침 식사: 炒青菜, 煎雞蛋, 台畜 三明治火腿 (50克), 香蕉, 7-11 美式咖啡. 점심 식사: 7-11 溏心蛋, 維力 素飄香麻辣燙風味麵. 저녁 식사: 美國加州葡萄, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 福樂 低脂蔓越莓優酪. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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