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Yayyy a new low for this go around and I did it on Prednisone! Woot Woot! My back is feeling a bit better today so am going to venture out to a noon meeting... wish me luck that I don't hurt myself doing it!
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110.7 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 29일:
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1993 kcal
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지방: 142.07g | 단백질: 118.26g | 탄수화물: 66.55g.
아침 식사: sugar free cinnamon syrup, unsweetened vanilla almond milk, sugar free Chocolate Syrup. 점심 식사: Sliced Bacon, Iceburg Lettuce Leaf, Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, cheddar cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: pineapple, ham, provolone cheese, pepperoni, mozzarella cheese. 간식/기타: Murray Sugar Free Fudge Dipped Mint cookies, Emerald Cocoa Roasted Almonds. 더보기
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3320 kcal
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운동:
앉아있기 - 12 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 2 시간 35 분, 숙면 - 8 시간 25 분. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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