2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1083 kcal
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지방: 49.69g | 단백질: 76.68g | 탄수화물: 78.46g.
아침 식사: NovaSweet Заменитель Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. 저녁 식사: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borealis Креветка. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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