2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1632 kcal
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지방: 68.46g | 단백질: 113.79g | 탄수화물: 75.48g.
점심 식사: Leckermäulchen Vanilla, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Jean Luc Camembert, Gut von Holstein Nordsee Käse, Lieken Urkorn Kommissbrot. 저녁 식사: Weißwein, Gänsebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Zentis Marzipanbrote. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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