MusicBox님의 저널, 2013년 09월 10일

I've been pretty good with food... not great but not terrible. But not a single decimal drop on the scale. I must start exercising but with a baby, how does a person manage???

64.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1978 kcal

지방: 66.52g | 단백질: 73.42g | 탄수화물: 218.47g.   아침 식사: Wholewheat Seed Rusks, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Coffee with Milk and Sugar, Cheese Pizza with Vegetables. 저녁 식사: Chicken Stir Fry, Red Table Wine. 더보기

1906 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간   15 분, 책상 업무 - 7 시간, 운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분. 더보기