2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1208 kcal
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지방: 68.62g | 단백질: 45.51g | 탄수화물: 103.26g.
아침 식사: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Mie Kering. 점심 식사: Mayones, Dimsum. 저녁 식사: Mayones, Ayam Goreng, Shirataki Mie Basah Matang. 간식/기타: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Mangga. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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