2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
|
1453 kcal
|
지방: 61.49g | 단백질: 114.65g | 탄수화물: 123.44g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 洋蔥, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 水煮蛋, 低溫烹調雞胸隨手包 老墨塔可, 水晶餃, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 牛頭牌 紅蔥醬, 年方十八 蒟蒻麵, 全聯 結球萵苣, 金針菇. 저녁 식사: 火鍋, 乳清蛋白, 科克蘭無調味綜合堅果. 간식/기타: 御品家 花生酥, 芝麻糖, 洄瀾薯道 花蓮薯, 葡萄, 火龍果, 柑橘. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|