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😊
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67 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1982 kcal
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지방: 70.87g | 단백질: 104.37g | 탄수화물: 240.26g.
아침 식사: 怡客 嫩雞三明治. 점심 식사: 全聯 鹽味毛豆, 清炒翠玉瓜, 木炒耳, 白蘑菇（炒）, 紅燒豆腐. 저녁 식사: 馬可先生 頂級綜合堅果抹醬, 十全 原味味噌, 鮭魚, 花椰菜, 杏鲍菇, 大漢 傳統板豆腐, 花枝丸, 愛麵族 烏龍麵. 간식/기타: 炒藕片, 萬歲牌 無調味核桃, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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