2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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528 kcal
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지방: 17.77g | 단백질: 16.24g | 탄수화물: 83.45g.
점심 식사: Rolade, Bakso Daging Sapi, Roma Marie Gold, Bihunku Rasa Soto, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Telur Rebus, Pepaya. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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