Kucu님의 저널, 2020년 11월 12일

Literalmente no se en cuanto estoy, supongo que eso, espero que no más, el 2019 y 2020 fueron muy malos años, pero van a cambiar
165 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 87 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
576 kcal 지방: 6.24g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 84.62g.   점심 식사: Pescado al Horno o Hervido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 더보기
5561 kcal 운동: 댄스 (느린 동작) - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
주 0.4 kg 증가하기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Animo y fuerza yo tambien e tenido años malos pero ahora ya en el buen camino y vida sana la salud es lo primero!!!! 
2020년 11월 13일 작성이: Abraham_wp

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Kucu님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유