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Kucu
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2020년 11월 12일
Kucu님의 저널, 2020년 11월 12일
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Literalmente no se en cuanto estoy, supongo que eso, espero que no más, el 2019 y 2020 fueron muy malos años, pero van a cambiar
165 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
87 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 11월 12일:
576 kcal
지방: 6.24g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 84.62g.
점심 식사:
Pescado al Horno o Hervido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara).
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5561 kcal
운동:
댄스 (느린 동작) - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 9 시간.
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댓글
Animo y fuerza yo tambien e tenido años malos pero ahora ya en el buen camino y vida sana la salud es lo primero!!!!
2020년 11월 13일 작성이:
Abraham_wp
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